C罗这么热爱健身,为啥近两年溜肩和驼背愈加严重了,正常来说健身是有利体态改善

2026-07-23 04:41:36
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dandanxiong2020-11-22 14:20:15发布于北京点灭只看此人举报41楼引用 @部落酋长罗曼雷恩斯 发表的:只看此人足球运动员探头驼背的比例太高了,梅西,c罗都是。难不成是头伸着跑的快?

足球运动员探头驼背的比例太高了,梅西,c罗都是。难不成是头伸着跑的快?

就是习惯而已,要是这样跑得快,短跑的早就这么跑了

就是习惯而已,要是这样跑得快,短跑的早就这么跑了

亮了(0)回复dandanxiong2020-11-22 14:21:45发布于北京点灭只看此人举报42楼引用 @虎扑JR0811861122 发表的:只看此人足球运动员探头驼背的比例太高了,梅西,c罗都是。难不成梅西探头驼背是因为低头低太多了?

足球运动员探头驼背的比例太高了,梅西,c罗都是。难不成梅西探头驼背是因为低头低太多了?

现代生活,人就是很容易习惯探头,足球又是低头多抬头少的运动。篮球运动员里大高个也是,喜欢端着架子,探头出来,这简直不分人群,习惯性不良体态

现代生活,人就是很容易习惯探头,足球又是低头多抬头少的运动。篮球运动员里大高个也是,喜欢端着架子,探头出来,这简直不分人群,习惯性不良体态

亮了(2)回复虎扑JR13556492302020-11-22 14:22:46发布于浙江点灭只看此人举报43楼引用 @露娜没头脑 发表的:只看此人C罗的身材是为了足球而练的,不是为了健美。比如他的核心十分惊人,但胸肌一直不发达。记得之前看过一个分析,胸肌在跑步中属于比较鸡肋的肌肉甚至会增加身体负担。

C罗的身材是为了足球而练的,不是为了健美。比如他的核心十分惊人,但胸肌一直不发达。记得之前看过一个分析,胸肌在跑步中属于比较鸡肋的肌肉甚至会增加身体负担。

按照你们健身盲的观点,C罗的肌肉不是踢足球踢出来的吗

按照你们健身盲的观点,C罗的肌肉不是踢足球踢出来的吗

亮了(5)回复查看评论(1)半副眼镜框2020-11-22 14:25:33发布于广西点灭只看此人举报44楼你这要黑也黑错地方了。等以后C罗退役后你再看,身材绝对比现在更健美

你这要黑也黑错地方了。等以后C罗退役后你再看,身材绝对比现在更健美

亮了(44)回复查看评论(1)不破圣逸来2020-11-22 14:27:30发布于浙江点灭只看此人举报45楼引用 @半副眼镜框 发表的:只看此人你这要黑也黑错地方了。等以后C罗退役后你再看,身材绝对比现在更健美

你这要黑也黑错地方了。等以后C罗退役后你再看,身材绝对比现在更健美

我奇了怪了,我黑他干嘛。。我真搞不懂,我说他为了健身而健身的也是黑?我没有觉得他喜欢健身不好啊,也没有影响他踢足球。为什么说他为了健身而健身就是一种黑啊???

我奇了怪了,我黑他干嘛。。我真搞不懂,我说他为了健身而健身的也是黑?我没有觉得他喜欢健身不好啊,也没有影响他踢足球。为什么说他为了健身而健身就是一种黑啊???

亮了(8)回复查看评论(1)莫克姆2020-11-22 14:30:46发布于辽宁点灭只看此人举报46楼引用内容由于违规已被删除

引用内容可能违规暂时被隐藏也不是,职业健体健美运动员训练三角肌的强度高于斜方肌,当斜方肌太发达三角肌跟不上的时候体态确实不好看。

也不是,职业健体健美运动员训练三角肌的强度高于斜方肌,当斜方肌太发达三角肌跟不上的时候体态确实不好看。

亮了(16)回复盖伦打爆三路2020-11-22 14:30:57发布于江苏点灭只看此人举报47楼首先溜肩练不好,其实,越练越溜。

首先溜肩练不好,其实,越练越溜。

亮了(0)回复cindyweier2020-11-22 14:32:19发布于安徽点灭只看此人举报48楼引用 @露娜没头脑 发表的:只看此人C罗的身材是为了足球而练的,不是为了健美。比如他的核心十分惊人,但胸肌一直不发达。记得之前看过一个分析,胸肌在跑步中属于比较鸡肋的肌肉甚至会增加身体负担。

C罗的身材是为了足球而练的,不是为了健美。比如他的核心十分惊人,但胸肌一直不发达。记得之前看过一个分析,胸肌在跑步中属于比较鸡肋的肌肉甚至会增加身体负担。

老詹也没什么胸肌

老詹也没什么胸肌

亮了(1)回复球王里奥梅西20222020-11-22 14:33:19发布于北京点灭只看此人举报49楼C罗在健身房练死劲,没用🐶

C罗在健身房练死劲,没用🐶

亮了(1)回复老嫂子选秀2020-11-22 14:34:56发布于山东点灭只看此人举报50楼引用内容由于违规已被删除

引用内容可能违规暂时被隐藏可ljb倒吧。健身稍微动点脑子就会自觉去练肩。

可ljb倒吧。健身稍微动点脑子就会自觉去练肩。

亮了(24)回复查看评论(1)秃顶大叔是我2020-11-22 14:38:49发布于广东点灭只看此人举报51楼就身材而已、c罗在足坛是金字塔尖

就身材而已、c罗在足坛是金字塔尖

亮了(0)回复醉梦无殇2020-11-22 14:41:16发布于山东点灭只看此人举报52楼引用内容由于违规已被删除

引用内容可能违规暂时被隐藏为了恢复敏捷自己降重了,14年那会笨重地一匹

为了恢复敏捷自己降重了,14年那会笨重地一匹

亮了(15)回复查看评论(1)潍坊赵泰隆2020-11-22 14:42:29发布于山东点灭只看此人举报53楼引用 @客亦知夫水与月乎 发表的:只看此人这些毛病要咋治啊,我也有😂

这些毛病要咋治啊,我也有😂

多练练中下斜方肌

多练练中下斜方肌

亮了(1)回复杰克范马2020-11-22 14:42:36发布于江西点灭只看此人举报54楼引用 @老嫂子选秀 发表的:只看此人可ljb倒吧。健身稍微动点脑子就会自觉去练肩。

可ljb倒吧。健身稍微动点脑子就会自觉去练肩。

斜方很容易不知不觉练大,肩膀经常练也很难大,除非打药

斜方很容易不知不觉练大,肩膀经常练也很难大,除非打药

亮了(10)回复查看评论(1)半副眼镜框2020-11-22 14:44:56发布于广西点灭只看此人举报55楼引用 @不破圣逸来 发表的:只看此人我奇了怪了,我黑他干嘛。。我真搞不懂,我说他为了健身而健身的也是黑?我没有觉得他喜欢健身不好啊,也没有影响他踢足球。为什么说他为了健身而健身就是一种黑啊???

我奇了怪了,我黑他干嘛。。我真搞不懂,我说他为了健身而健身的也是黑?我没有觉得他喜欢健身不好啊,也没有影响他踢足球。为什么说他为了健身而健身就是一种黑啊???

没看明白我的话?我再说清楚点,以C罗的身体素质,为了健身而健身绝对不是现在这个身材。但凡有点眼力见且心不偏的人,都能看出这几年C罗年纪大了以后,为了保持速度和灵活性在减肌,最明显的地方就是跟足球运动关联不大的上胸肌,三角肌和二头肌,而这几个地方偏偏就是健身塑形最有价值的部位。就这你还好意思说C罗是为健身而健身?这还不是黑??

没看明白我的话?我再说清楚点,以C罗的身体素质,为了健身而健身绝对不是现在这个身材。但凡有点眼力见且心不偏的人,都能看出这几年C罗年纪大了以后,为了保持速度和灵活性在减肌,最明显的地方就是跟足球运动关联不大的上胸肌,三角肌和二头肌,而这几个地方偏偏就是健身塑形最有价值的部位。就这你还好意思说C罗是为健身而健身?这还不是黑??

亮了(78)回复查看评论(2)铜锣湾只能有一个浩南2020-11-22 14:45:15发布于浙江点灭只看此人举报56楼引用 @露娜没头脑 发表的:只看此人C罗的身材是为了足球而练的,不是为了健美。比如他的核心十分惊人,但胸肌一直不发达。记得之前看过一个分析,胸肌在跑步中属于比较鸡肋的肌肉甚至会增加身体负担。

C罗的身材是为了足球而练的,不是为了健美。比如他的核心十分惊人,但胸肌一直不发达。记得之前看过一个分析,胸肌在跑步中属于比较鸡肋的肌肉甚至会增加身体负担。

胸肌在大部分运动里都算累赘吧不说别的就说篮球,胸肌过大会影响投篮姿势

胸肌在大部分运动里都算累赘吧不说别的就说篮球,胸肌过大会影响投篮姿势

亮了(18)回复查看评论(1)e81ca0a438a9f_70452975_D2020-11-22 14:48:41点灭只看此人举报57楼引用 @dandanxiong 发表的:只看此人C罗健身不健身,都不是他探头驼背的原因,这就是个人体态问题,和练健美还是踢足球无关。另外c罗发达的背阔肌其实是健身喜好,足球运动员他算是这部分肌肉练的最明显了,其实足球用处不大,背阔肌在运动中是负责下拉,划船,引体,提拉杠铃用的

C罗健身不健身,都不是他探头驼背的原因,这就是个人体态问题,和练健美还是踢足球无关。另外c罗发达的背阔肌其实是健身喜好,足球运动员他算是这部分肌肉练的最明显了,其实足球用处不大,背阔肌在运动中是负责下拉,划船,引体,提拉杠铃用的

C罗的背阔肌应该是基因的问题,一般人就是练也练不出来,特意练出来的没那么大幅度,而且很厚不好看,C罗的跟李小龙那样的最好看C罗的背阔肌应该是基因的问题,一般人就是练也练不出来,特意练出来的没那么大幅度,而且很厚不好看,C罗的跟李小龙那样的最好看亮了(1)回复查看评论(1)e81ca0a438a9f_70452975_D2020-11-22 14:53:31点灭只看此人举报58楼引用 @铜锣湾只能有一个浩南 发表的:只看此人胸肌在大部分运动里都算累赘吧不说别的就说篮球,胸肌过大会影响投篮姿势

胸肌在大部分运动里都算累赘吧不说别的就说篮球,胸肌过大会影响投篮姿势

胸肌属于容易练但是没什么用的肌肉,除了让你穿T恤好看一点胸肌属于容易练但是没什么用的肌肉,除了让你穿T恤好看一点亮了(7)回复红魔楠2020-11-22 14:56:12发布于吉林点灭只看此人举报59楼引用 @英伟达泰坦v 发表的:只看此人不见得,同样身材高大的克罗斯体态就挺好的,不驼背不探颈

不见得,同样身材高大的克罗斯体态就挺好的,不驼背不探颈

不是绝对的,好多踢球的小腿弯,我腿就很直,就是驼背

不是绝对的,好多踢球的小腿弯,我腿就很直,就是驼背

亮了(0)回复dandanxiong2020-11-22 14:57:38发布于北京点灭只看此人举报60楼引用 @e81ca0a438a9f_70452975_D 发表的:只看此人C罗的背阔肌应该是基因的问题,一般人就是练也练不出来,特意练出来的没那么大幅度,而且很厚不好看,C罗的跟李小龙那样的最好看C罗的背阔肌应该是基因的问题,一般人就是练也练不出来,特意练出来的没那么大幅度,而且很厚不好看,C罗的跟李小龙那样的最好看能不能练好看是要看天赋,但肌肉要是不花精力练是不会那么发达的,足球运动员是不需要特意练这部分肌肉的,而体操,划船,举重,拳击等项都是非常发达的

能不能练好看是要看天赋,但肌肉要是不花精力练是不会那么发达的,足球运动员是不需要特意练这部分肌肉的,而体操,划船,举重,拳击等项都是非常发达的

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